3道开胃营养下饭菜的做法 好吃不贵特别实惠 老少皆宜!


  大家好胃姐又来给各位科普健康养生美食的小知识啦!喜欢注意,永远不要迷路食物是人们生活的重要组成部分。随着人们生活水平的提高,人们对食物的追求越来越高。我们来看看今天的推荐吧!

铁锅美味酱鸡混合

特点:美味可口,风味浓郁。

配料:1公斤鸡肉,50克红色和青椒环。

调味料:200克美味酱油,50克肉汤,1公斤色拉油。制作方法:

1.鸡肉与水混合后,取出对照中的水,然后在70%热的色拉油中慢煮,稍微煎一下。

2.将铁锅洗净,然后将美味的酱汁和肉汤加入鸡肉中。

3,将铁锅放在铁炉上炖,炖约30分钟,撒上红绿甜椒圈,即可直接去餐桌。

美味酱料批量方法(50个单位):

1. 1公斤海鲜酱,500克沙茶酱,1公斤桂林辣椒酱,500克糖,300克洋葱,50克蒜瓣,300克花生油,20克香油, 20克红辣油。

2,炒锅放火,放入花生油烧成50%的热量,放入洋葱,蒜瓣,在火中间翻炒成海鲜酱,沙茶酱,桂林辣椒酱,白糖,搅拌均匀好吧,那么芝麻油,红辣油就好了。

地面锅龟

;

辅料:薯片,青豆节,青椒节和软面团;

调料:腌辣椒节,生姜切片,洋葱节,大蒜苗节,大蒜花瓣,花雕酒,酱油,XO酱,龟酱,豆酱,咖喱粉,鲜汤,香油,红油,色拉油和猪油。

法律体系:

将鸡块和生姜切片搅拌均匀。煎炸直到油倒出,倒入甲鱼,继续翻炒。煎炸时加入蒸酒和酱油。

2,看到锅中的乌龟快速煎水,炒胡椒节,豆瓣酱,XO酱和乌龟酱一起炒,然后放入绿豆部分和土豆片,搅拌均匀等。汤淹没了所有的原料后,盖上盖子煨。

3,晒黑15分钟后,揭开盖子,沿着锅盖放一块柔软的面团,盖上盖子10分钟,然后揭开盖子,依次放入剩余的洋葱和大蒜切片。青椒节和咖喱粉,最后倒入香料油和红油,铲子可以吃。

完美的沙拉配方

材料:

成分:

茴香幼苗150克,鳄梨100克,苦菊80克,红叶莴苣80克。紫甘蓝50克。

赋形剂:

培根20克,鲜虾20克,松子8克。

调味料:

50克自制酱。

生产:

,备用;将鲜虾,松子,培根放入温度为200度的烤箱中进行烘烤,备用。

2,取一个冰碗,加入茴香苗,鳄梨,苦菊,红叶生菜,紫甘蓝,培根,鲜虾,松子,自制酱汁放在桌上,淋入容器,拌匀在桌子上。

味道:

略带酸甜。

制作自制酱汁:

10克黄油,8克橄榄油,8克香醋,10克洋葱,10克胡萝卜,8克番茄酱,5克香蒜酱,3克胡椒粉,5克白糖调匀。

技术关键:

当桌子上的菜肴,放一点干冰,烹饪的效果会更加艺术化。

有时候,转发和赞美只代表认可,评论真的很像,无论对方说什么,你都不能不想积极回应!我听说转发,喜欢和评论的人变得美丽。更多的食物等着大家去探索。胃姐姐祝你生活中一切顺利,烹饪不缺!姐姐肚子退休了